Gemapos.ID (Jakarta)  – Seiring bertambahnya usia, kulit wajah akan terlihat makin kendur, berkerut, menipis, hingga dipenuhi dengan flek hitam. Jangan khawatir, tetap bisa diatasi dengan cara yang alami.

Karena, produksi kolagen dalam tubuh semakin berkurang, maka mengakibatkan munculnya tanda penuaan pada wajah.

Selain itu, tanda penuaan wajah juga bisa lebih cepat muncul karena diakibatkan oleh paparan sinar matahari, polusi, hingga gaya hidup yang kurang sehat.

Jika, merasa tidak nyaman atau khawatir dengan kondisi kulit wajah yang mulai kendur, ada beberapa cara yang alami untuk mengencangkan kulit wajah.

Menurut alodokter, berikut dibawah ini cara alami yang dapat anda dilakukan:

1.      Konsumsi Makanan yang Mengandung Kolagen

Bukan hanya perawatan wajah saja yang bisa dilakukan untuk mengencangan kulit wajah. Cara alami tersebut juga bisa menjadi solusi dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kolagen, seperti ikan, brokoli, tomat, dan strawberry.

2.      Minum Air yang Cukup

Cara alami ini bisa dilakukan dengan mudah, hanya dengan minum air yang cukup perharinya, setidaknya 8 gelas setiap hari. Cara tersebut dapat meningkatkan kelembapan kulit hingga dapat mengencangkan kulit wajah.

3.      Menggunakan Masker Berbahan Alami

Menggunakan masker dari bahan alami juga dapat mengencangkan kulit wajah dan dapat mengurangi garis kerutan. Yang dapat anda gunakan untuk dijadikan masker berbahan alami, seperti alpukat, madu, dan cokelat bubuk. Berikut cara membuatnya:

-          Campurkan 2 buah alpukat, 1 sendok makan madu, dan 2 sendok makan cokelat bubuk.

-          Oleskan masker pada wajah secara merata.

-          Diamkan selama 20 menit, lalu bilas masker dengan air hangat.

Campuran alpukat, madu, dan cokelat bubuk dapat merangsang produksi kolagen dan dapat melembutkan kulit wajah.

4.      Menerapkan Pola Hidup Sehat

Mumculnya tanda penuaan pada kulit juga dapat diakibatkan oleh paparan polusi udara, seperti asap rokok dan asap kendaraan. Oleh karena itu, anda bisa mengatasi permasalahan tersebut dengan menerapkan pola hidup yang sehat, seperti dibawah ini:

-          Menggunakan tabir surya, terutama saat melakukan aktivitas di luar ruangan.

-          Membersihkan make up sebelum tidur.

-          Menggunakan pembersih dan pelembap wajah yang berbahan lembut.

-          Berolahraga secara rutin setiap hari.

-          Tidur yang cukup.

-          Menghentikan kebiasaan merokok karena dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen.

5.      Melakukan Pijat Wajah secara Teratur

Cara alami yang terakhir, anda bisa melakukan pijat wajah dengan menggunakan serum atau minyak wajah, lalu pijat wajah dengan gerakan memutar dari bawah ke atas.

Dengan cara memijat wajah selama 5 – 10 menit dapat meningkatkan sirkulasi darah dan dapat mengencangkan kulit sehingga bisa mencegah munculnya keriput dan garis halus pada wajah. (na)