Gemapos.ID (Jakarta)- Buah Merah (Pandanus conoideus), yang juga dikenal sebagai "buah merah Papua" atau "buah merah Kalimantan," adalah salah satu dari sejumlah buah langka yang ditemukan di wilayah tropis Indonesia, terutama di Kalimantan dan Papua.

Buah ini memiliki penampilan yang mencolok, dengan warna merah cerah yang menarik dan bentuk yang unik. Namun, keindahan eksteriornya hanya sebagian kecil dari apa yang sebenarnya ditawarkan oleh buah ini. Di balik warnanya yang memikat, Buah Merah memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi dan potensi kesehatan yang luar biasa.

Habitat

Buah Merah tumbuh di pohon Pandanus conoideus yang umumnya ditemukan di hutan-hutan Kalimantan, serta beberapa wilayah di Papua. Pohonnya sering tumbuh di tanah berpasir atau batuan di tepi sungai atau pantai.

Kandungan Nutrisi

Buah Merah terkenal karena kandungan antioksidan yang tinggi, terutama karotenoid dan vitamin C. Studi menunjukkan bahwa buah ini mengandung karotenoid yang lebih tinggi daripada buah tomat atau wortel, yang dikenal sebagai sumber antioksidan yang sangat baik. Selain itu, Buah Merah juga mengandung vitamin E, asam lemak esensial, dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor.

Manfaat Kesehatan

Baca Juga

• Resep Sate Lilit Ikan Khas Bali, Kelezatan Pulau Tropis yang Menggoda Selera
• Hari Bumi, Ribuan Masyarakat Bali Antusias Tuangkan Eco Enzyme ke Danau Batur
• Melindungi Kesehatan Jantung: Kandungan antioksidan dalam Buah Merah dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan oksidatif, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin C dalam Buah Merah berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
• Mendukung Kesehatan Mata: Karotenoid dalam Buah Merah, seperti beta-karoten, dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata terkait penuaan.
• Anti-penuaan: Kandungan antioksidan dalam Buah Merah dapat membantu melawan efek penuaan pada sel-sel tubuh, menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
• Menyehatkan Kulit dan Rambut: Vitamin E dan asam lemak esensial dalam Buah Merah membantu menjaga kelembapan kulit dan rambut, serta mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat.

Meskipun Buah Merah memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengagumkan, sayangnya, akses terhadap buah ini terbatas karena pertumbuhannya yang terbatas di habitat alaminya. Namun, upaya untuk mengkonservasi dan mengembangkan budidaya Buah Merah secara berkelanjutan dapat membantu memperluas akses terhadap khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan manusia.

Dengan demikian, pengenalan dan pemahaman yang lebih baik tentang Buah Merah dapat memberikan landasan untuk penelitian lebih lanjut serta memotivasi upaya pelestarian alam yang lebih luas di Kalimantan dan Papua.(ap)